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Lycée George Sand - Rue de la mare au diable 77350 Le Mée sur Seine - Téléphone : 01.60.56.52.00
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Association sportive

Les défis c'est parti !

          Dès le lundi 12 septembre :  les défis sont lancés...                                                                                        

 

 

 

Défi 'squat' pour muscler les cuisses et les fesses

Défi gainage pour muscler en profondeur les muscles du dos et les abdos

Défi bras pour muscler les biceps les triceps les pectoraux

Défi abdos pour muscler toute la chaîne abdominale

Défi fessiers pour muscler les fesses

A chaque séance, venez participer aux défis de votre choix et évoluons ensemble chaque jour...

Le principe de ces défis repose sur la régularité et leur réalisation quotidienne, faisons-les ensemble sur le temps du midi en 15' le tour est joué et en un mois les premiers résultats...!

12h05 salle de musculation (en face des vestiaires)

ASSOCIATION SPORTIVE

   

REMISE EN FORME

(cuisses, abdos, fessiers)

 

FREE FIGHT
a
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LUNDI et JEUDI de 12H à 13H

VENDREDI de 12H à 13H

(débutants ou confirmés)

renseignements auprès de Mme MARCEROU

renseignements auprès de M. Pena

Pour vous inscrire vous devez apporter au plus vite un certificat médical (vous pouvez télécharger le document attendu en cliquant sur le lien qui suit) ainsi qu’une participation financière de 10 euros (chèque à l’ordre de l’Association Sportive du lycée George Sand ou espèces). Tous ces documents sont à donner à Mme Marcerou.

autorisation parentale, formulaire téléchargeable : a

modèle de certificat médical : a